TRÖTTISTIPS

Morgontrött? Ta en promenad eller utöva någon slags aktivitet direkt du vaknar! Jag brukar alltid köra ett Zumba-pass på helgmorgnarna innan frukost. Det sätter fart på matsmältningen, förbränner mer kalorier och dessutom så blir du mycket piggare än om du inte gör någonting alls! Efteråt kan du dessutom njuta av din frukost med gott samvete ;)