Tänkte ge er en uppdatering om hur det går för mitt första lilla (när jag är färdig med henne så är hon liten i alla fall) kostrådgivarprojekt.
Hon har nu följt mina direktioner i lite mer än en vecka och VOILA, vågen visar på -2kg, vilket är en jättebra och SUND viktnedgång. Nu ska hon fortsätta att gå 10.000 steg om dagen, börja köra längre pass på Crosstrainern, och samtidigt försöka undvika alla sockerfällor i affären.
Igår fick hon för sig att fuska och äta en hamburgare (utan pommes och dressing), men när hon ätit hälften så började hon må jätteilla. Varför? Jo, därför att när börjat äta BRA mat, och sedan trycker i sig något skräp såsom hamburgare, pizza osv så säger kroppen ifrån och gör uppror. Då kan man bli riktigt illamående, till och med kräkas. Kroppen stöter bort flottmaten, för vi behöver den inte. Våra kroppar behöver den inte!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar